Psychotherapie · Wien
Raum zum
Atmen.
Psychodrama-Psychotherapie, Einzel- und Gruppensetting — in einem ruhigen Praxisraum mit Tageslicht, in dem Sie sich mit Ihren Gedanken und Gefühlen Zeit nehmen dürfen.
Angebot
Akzente
Psychodrama-Therapie
Psychodrama ist jene humanistische Psychotherapie-Richtung, in der „die Wahrheit der Seele durch Handeln ergründet“ werden kann (Zitat J.L. Moreno, Begründer des Psychodramas) — in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen.
Was ich an diesem Verfahren besonders schätze ist, dass wir ressourcen- und handlungsorientiert arbeiten. Gemeinsam mit Klient*innen wird der Blick auf das Gelingen, auf unser Potential gerichtet.
Einzelsetting
Zu zweit nehmen wir uns in Ruhe Zeit für Ihre Anliegen. In einer respektvollen, wertschätzenden Begegnung auf Augenhöhe können Sie sich vertrauensvoll aussprechen und mit mir austauschen. Gemeinsam geteiltes Schweres kann leichter werden, ich unterstütze Sie in schwierigen Lebenslagen. Gemeinsam entdecken und erkunden wir Ihre Handlungsmöglichkeiten. Hier finden Sie den Raum, um sich gesehen zu fühlen, um Neues auszuprobieren, oder einfach nur um zu sprechen.
Gruppensetting
In 14-tägig stattfindender Gruppenarbeit werden spielerisch (neue) Handlungsmöglichkeiten erkundet und ausprobiert. Psychotherapeutische Gruppen sind ein sicherer und geschützter Raum, in dem positive und schöne Gruppenerlebnisse gesammelt und vielleicht nachgeholt werden können, wenn man sie im Leben bisher noch nicht erlebt hat.
Über mich
Agnes M. E. Heginger
Mein Name ist Agnes Heginger, mit vollem Namen heiße ich Agnes Margarete Ernestine Heginger (nach meinen beiden Großmüttern). Ich bin Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision in der Methode Psychodrama.
Die erste Hälfte meines erwachsenden Lebens habe ich als Sängerin, Komponistin und Gesangspädagogin erlebt, nachdem ich mich in klassischer Musik und Jazzmusik ausbilden habe lassen. Als Sängerin war ich national und international tätig, als Gesangspädagogin lehrte ich an Universitäten und anderen Ausbildungseinrichtungen im In- und Ausland. Fast dreißig Jahre lang beschäftigte ich mich im Rahmen dieser Tätigkeit intensiv und mit viel Liebe und Zuwendung mit anderen Menschen, um sie auf ihrem Weg zu unterstützen und zum Blühen zu bringen.
2022 schließlich entschloss ich mich zu einer Ausbildung zur Psychotherapeutin, da mir die wertschätzende, empathische Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenslagen am Herzen liegt. In der Fachrichtung Psychodrama fand ich die spielerische, kreative und dabei sehr sorgsame, in die Tiefe gehende Methode dafür.
Mein Ansatz verbindet psychodramatische Spielfreude mit einer warmen, menschlichen Grundhaltung. Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen einen Raum zu bereiten, in dem Sie sich gesehen fühlen — und in dem Veränderung möglich wird.
Werdegang
Ausbildung & Erfahrung
- 2024–heuteFachspezifikum Psychodrama (ÖAGG)
- 2026Zertifikat zur Gerontopsychosozialen Beraterin
- 2022–24Psychotherapeutisches Propädeutikum
Praxis
Einblicke in die Praxis
Praxis: Kaunitzgasse 13, 1060 Wien
Tageslicht, Ruhe — ein liebevoll gestalteter, gemütlicher Raum, der zum Bleiben einlädt.
Für wen
Der richtige Zeitpunkt
Psychotherapie ist eine gute Idee, wenn Ihre Lebensqualität beeinträchtigt ist und Sie derzeit alleine keine Lösung finden können. Dann ist es wichtig und richtig, sich Unterstützung zu holen.
Wie alle Humanisten glaube auch ich daran, dass jeder Mensch die Lösung und das Potential zur Heilung bereits in sich trägt.
Bei der Suche nach und dem Ausprobieren von Lösungen biete ich meine sorgsame Unterstützung an. Beim Freilegen Ihrer inneren Potentiale und dem Entdecken bzw. Nutzen von Ressourcen begleite ich Sie wertschätzend auf Ihrem Weg.
Schwerpunkte
- Ängste
- Depression
- Burnout
- Emotionale Erschöpfung
- Schlafprobleme
- Überforderung
- Einsamkeit
- Beziehungs-Stress
- psychosomatische Beschwerden
- Zwänge
- Lebenskrisen
- u. v. m.
- Erwachsenen
- jungen Erwachsenen
- älteren und betagten Menschen
- Menschen aus dem Kunstbereich
- Musiker*innen
- Gruppen (siehe oben „Gruppensetting“)
Psychotherapie ist ein evidenzbasiertes Verfahren zur Behandlung psychischer Störungen und psychisch bedingter körperlicher Beschwerden. Das Ziel der Psychotherapie ist die Heilung oder Linderung von psychischem Leid, die Bewältigung innerer und zwischenmenschlicher Konflikte, die Unterstützung in Krisensituationen sowie die Förderung psychischer Gesundheit und persönlicher Entwicklung.
Ablauf
Das Erstgespräch
Kontakt
Sie melden sich per E-Mail oder Telefon — ich melde mich zurück.
Erstgespräch
Ein ruhiges Gespräch, um herauszufinden, ob wir zueinander passen.
Beginn
Wenn es passt, beginnen wir — in Ihrem Tempo.
Meine Zeiten
Kontakt
Erstgespräch vereinbaren
Schreiben Sie mir kurz — wir finden gemeinsam einen Termin für ein erstes, unverbindliches Gespräch.